Вопрос дня

|Как защитить себя от гриппа
Наталья Белоконь, врач-рентгенолог консультативно-диагностического центра «Вивея»: : - Как все медработники, мы вовремя сделали прививки против гриппа, в этот период носим маски. Нос хорошо мазать маслом чайного дерева (мощный противовирусный антисептик). И много лет уже утром и вечером обливаюсь ледяной водой: это мощнейшая встряска для организма - во время обливания температура тела мгновенно повышается до 42 градусов, а это хорошо тренирует и сосуды, и кожу. Как доктор советую это делать - конечно, если человек к этому позитивно относится, а то ведь бывает, что некоторые совсем не терпят холод.
Помимо этого, давно посещаю «Тонус-клуб» и, главное, очень много хожу пешком. Давно известно, что, когда мы ходим (даем осевую нагрузку), сокращаются мышцы, активно работают как венозная сеть, так и лимфатическая, к тому же ходьба благоприятно влиет на сердечную мышцу. Не зря же врачи советуют заниматься физкультурой!

|Как защитить себя от гриппа
Геннадий Басюк, председатель общственного Совета по сохранению исторического наследия российского Дальнего Востока: : - В этом году я не успел сделать прививку, просто опоздал, а так делаю ежегодно. Так что защищаться пытаюсь народными методами в основном - использую природные, таежные ягоды (бруснику, клюкву) и продукты пчеловодства. И мед, считаю, помогает больше всего, - например, забрус. Это хорошее средство от простуды, лечит горло, нос, потому как в нем содержится много аминокислот и витаминов. Мед продается на рынках, я покупаю там или в Хабаровске на ярмарках выходного дня. Но стараюсь покупать мед и другие продукты (пыльцу, пергу) пчеловодства из Приморья.
Вообще покупка меда - непростое и даже ответственное дело, считаю. Не стоит покупать мед у дачников, к примеру, - свои участки дачники обрабатывают химикатами и добавляют удобрения, нет гарантии, что пчелы соберут в дачных массивах чистый мед. А вот покупать мед с таежных пасек - это да, это безопасно. Пожалуй, такой вас и от гриппа убережет…

|Как защитить себя от гриппа
Ирина ДУБЯНСКАЯ, начальник управления по охране окружающей среды и природных ресурсов города Хабаровска: : - Ежегодно я делаю прививки и считаю, что это совершенно необходимо людям, живущим в тесных городах, где столько контактов. А уж если еще и по работе приходится встречаться с массой народа, то прививки обязательны. Стараюсь соблюдать рекомендации медиков: не переохлаждаться, часто проветривать помещения, перехожу на иной питьевой режим - с осени начинаю заваривать в термосе шиповник, стараемся есть чеснок, квашеную капусту, бруснику, пить чай с лимоном чаще, есть много зелени. Покупаю витамины, запаслась оксолиновой мазью - пару недель назад она еще была в аптеках, сейчас не знаю.

|Как защитить себя от гриппа
Николай ЩЕТКИН, управляющий делами Ульчского муниципального района: : - В этом году в районе неплохо прошла прививочная кампания - мы выполнили все рекомендованные министерством здравоохранения показатели. Так что я прививаюсь вовремя и еще занимаюсь спортом (баскетболом, бегом). И несколько лет уже гриппом не болею. Придет время, вспомним и о народных средствах: чеснок-лук, ягоды, может, баня и т. д. Сегодня о гриппе мы еще не думаем - он к нам приходит обычно позже, вместе с некоторым потеплением. А сегодня в Ульчском районе пока настоящая зима с колючим амурским ветром.

|Как защитить себя от гриппа
Елена МОЛЧАНОВА, заместитель начальника отдела Амурского территориального управления Росрыболовства: : - Не хотелось бы заболеть, так что надежды возлагаю на оксолиновую мазь - дважды в день мажу нос мазью. Стала больше употреблять ягод - брусника, клюква обязательно каждый день, чеснок и лук, конечно. Прививки не делаю, хотя, может быть, перед нашествием нынешнего гриппа и надо бы. Но у меня перед глазами пример: знакомая делала прививки постоянно, а потом так тяжело болела гриппом! И через короткое время еще раз переболела… Если бы медики вовремя говорили, что с 2009 года (когда свиной грипп обнаружили в России) в вакцину вводят его штамм, то и я бы делала, наверно. А я об этом только недавно  узнала!

|Как защитить себя от гриппа
Елена ИВАНОВА, начальник центра мониторинга загрязнения окружающей среды Хабаровского гидрометцентра: : - Ничего особенного пока не делаю - стараюсь поменьше бывать в общественных местах, несколько раз в день проветривать помещение, употреблять в пищу чеснок, люблю замороженные ягоды. Никаких таблеток для профилактики не пью, уж если только заболею… Если начинает болеть горло, завариваю ромашку (сильный антисептик).