Как преодолеть насилие в семье

Марина Бондарева: «Никто не в праве поднимать на вас руку»

На следующей неделе отмечается Международный день борьбы за ликвидацию  насилия в отношении женщин. До 70 процентов звонков с жалобами на жестокое обращение в Хабаровском краевом центре психолого-медико-социального сопровождения поступает на телефон доверия по единому федеральному номеру: 8-800-2000-122. Звонок на него, кстати, бесплатный.

Зачастую женщины даже не подозревают, что они стали жертвами домашнего насилия. Подумаешь, как говорят некоторые, оскорбил, ударил или за какой-то проступок оставил без средств даже на продукты для ребенка. Однако все это ограничивает права человека.

Эмоциональное, физическое, сексуальное, экономическое - у насилия много личин. Какая из них более тяжелая - всегда индивидуально.

Когда в семье страдает женщина, неизбежно страдает и ребенок. Его слезы и крики становятся толчком к действию для матери.

- Дело в том, что жертвы насилия чаще всего не представляют, что делать дальше, - объясняет директор Хабаровского краевого центра психолого-медико-социального сопровождения Ольга Олифер. - Обычно в такой ситуации женщина думает так: лучше закрыть глаза и временно перетерпеть, чем думать на перспективу о том, что будет. Страшно думать о том, к каким кардинально большим изменениям в жизни все это может привести.

С чего начать? Обращение за помощью, по словам психологов, - это лишь первый, но самый важный шаг на пути преодоления проблемы домашнего насилия. Стимулом могут стать разные причины. Главная из них - осознание того, что же на самом деле происходит в вашей жизни.

- Многие женщины принимают неуважительное отношение, издевательства со стороны близких людей, чаще мужа, за безысходность: уйти некуда, а если и уйти, то некому будет кормить семью, в любом случае дети лишатся отца. Вот почему жертвы насилия годами терпят оскорбления, а то и побои, - говорит заместитель директора Хабаровского краевого центра психолого-медико-социального сопровождения, психолог Марина Бондарева. - Прибавьте к этому русский менталитет, выраженный в поговорках «сор из избы не выносят», «бьет - значит любит». В действительности за ними скрывается страх быть непонятой окружающими и, конечно, страх перед неизвестностью.

Барометром неблагополучия в подобных ситуациях становятся дети. Ребенок, как магнит, притягивает чувство вины за то, что мама с папой ссорятся. Тяжелый, не погодам, груз оборачивается неврозоподобными состояниями, когда ребенок грызет ногти, вырывает волосы, мучается бессонницей, направляет раздражение и агрессию на младших детей или животных, а иногда и на самого себя - нанося травмы, стремясь к опасности.

Установки, полученные в родительской семье, дети когда-нибудь применят и в собственных семьях. Одни станут играть роли жертв, другие - агрессоров. Вот и получается замкнутый круг.

«Хочется кричать и плакать, но обратиться некуда», - такими словами нередко начинается доверительный разговор с психологом, который помогает разобраться в причине и следствии, а главное, выбрать решение для преодоления проблемы.
- Очень распространенное явление среди жертв насилия - склонность во всем винить себя, - продолжает Марина Бондарева. - В тупиковых с виду ситуациях домашнего насилия женщины забывают о том, что никто и ни при каких обстоятельствах не вправе поднимать на них руку.

Одной из хабаровчанок, например, патологически аккуратный супруг внушал, что все проблемы в доме - от нее. Не закрыла тюбик с зубной пастой - виновата! Криво повесила полотенце - виновата! Разбила тарелку? Упреки мгновенно перерастали в оскорбления. Слова быстро заканчивались… Избиения продолжались годами. Их маленький свидетель уже пошел в школу, когда чаша терпения мамы дала наконец крен.

Несчастная женщина жила, как загнанный зверь, в постоянном страхе. По словам психолога, у нее нарушился сон, навалилась непроходящая усталость, а в итоге случился нервный срыв. Только тогда она решилась хоть что-то предпринять.

Общение с психологом пошло на пользу – жертва насилия впервые дала отпор. А заодно пообещала супругу, что в следующий раз  следы побоев она «снимет» уже в полиции. Уверенность подействовала! Агрессоры, как уверяют психологи, обычно трусливы. Срабатывает у них и страх потерять семью.

Оглянитесь вокруг, может, и в вашем окружении есть примеры домашнего насилия? Не быть равнодушным - важное правило. Ведь зачастую сама жертва попросту не готова что-то менять.

- Для начала нужно знать, как правильно говорить с женщиной, попавшей в такую ситуацию, как убедить ее обратиться за помощью (изменить свою жизнь может только она) и вообще, как объяснить ей, что она является жертвой, - заключает Ольга Олифер. - Все это нужно еще и для того, чтобы не допустить возможный печальный итог.