Отправляясь на пляж, многие из нас так увлекаются загаром, что буквально обгорают. Солнечные ожоги малоприятны, и порой даже приходится обращаться к врачу. Чтобы избежать всех этих неприятностей, любители загара нередко покупают в аптеках и косметических магазинах разнообразные солнцезащитные кремы и бальзамы. Многие из этих средств стоят недешево. А так ли уж они полезны?
Один из французских журналов протестировал 15 наиболее популярных солнцезащитных кремов и предоставил результаты российскому потребительскому журналу «Спрос». Возможно, эта информация пригодится и вам при выборе надежного средства.
Стоит знать, что «коэффициент полезного действия» солнцезащитного крема или молочка указан рядом с названием и буквами SPF (Sun Protection Factor): числа от 4 до 30 и выше показывают, во сколько раз можно без опасений увеличить привычное для вас время пребывания на открытом солнце и не обгореть. То есть, если обычно рекомендуется проводить на солнце полчаса, то, намазавшись кремом с SPF 16, вы не обгорите и за полный «рабочий» пляжный день. Нужно только не забывать время от времени обновлять слой крема на теле, ведь даже водостойкие защитные кремы смываются водой при купании и стираются полотенцем.
Эксперты считают, что детям и рыжеволосым с белой кожей, особенно чувствительной к солнечным лучам, нужно пользоваться кремами с более высоким SPF - около 30 (либо ограничивать солнечные ванны). Высоко в горах тоже нужны суперкремы. На утреннем и вечернем солнце и без крема можно нежиться подольше, чем в самое пекле. А вот в полдень лучше намазаться более сильнодействующим средством.
Известно, что ультрафиолетовые лучи бывают двух типов - А и В. Долгое время именно жесткое ультрафиолетовое излучение типа В считалось наиболее вредным для кожи и организма. И, видимо, основная масса кремов разрабатывалась именно в расчете на защиту от ультрафиолета - В. А вот от лучей типа А все протестированные кремы защищают куда хуже. Между тем в последнее время медики все чаще говорят, что и длинноволновые ультрафиолетовые А-лучи могут спровоцировать раннее старение кожи и ее болезни.
Так что даже умазавшись самыми лучшими импортными кремами, не пренебрегайте советами онкологов: не злоупотребляйте солнцем, не загорайте топлесс или вовсе нагими. В Хабаровске, между прочим, не так уж и мало натуристов. У них есть свой «дикий пляж». Но став приверженцем натуризма, не забывайте, что именно те части тела, особенно женского, которые скрыты плавками или купальником, - наиболее чувствительны к вредному воздействию ультрафиолета.
Количество показов: 483