Правило четырех «т»: как вести себя после отмены карантина

18.06.2020 | Здоровье
Правило четырех «т»: как вести себя после отмены карантина
Лучшим решением для офисов могут стать открытые окна для вентиляции

В России постепенно снимают ограничения, введенные в связи с режимом самоизоляции, однако пандемия COVID-19 еще не закончилась, и, выходя на улицы, по-прежнему нужно соблюдать некоторые правила эпидемиологической безопасности. В частности, необходимо носить маски, соблюдать социальную дистанцию и избегать замкнутых пространств и массовых собраний.
К сожалению, это не означает, что теперь можно снова беззаботно щеголять по улицам, ходить на вечеринки и в рестораны как раньше. Некоторые правила эпидемиологической безопасности необходимо соблюдать, чтобы не допустить второй волны пандемии коронавируса и оградить себя от опасности.
Звучит правило так: не толпись, не трогай, избегай закрытых территорий и подходи к выбору тактически. Эти правила сократят риск заражения коронавирусом, однако и они не в силах защитить вас на 100%.

Соблюдайте дистанцию

Правило номер один: избегайте больших скоплений людей, не важно, будь то на улице или в закрытом помещении - это рискованно. Конечно, сразу возникает вопрос насчет общественного транспорта, ведь соблюдать социальную дистанцию в переполненном вагоне метро или в автобусе практически невозможно. Поэтому нужно по возможности избегать поездок на транспорте или рассчитывать на средства индивидуальной защиты - носить маски и перчатки.
По словам Барбары Тейлор, специалиста по респираторным заболеваниям в Университете Техаса, это все чистая математика.
- Можно придумать сценарий, где все соблюдают дистанцию в полтора метра, но если группа насчитывает 500 участников, это повышает риск заражения инфекцией, чем в компании на 30 человек, - поясняет логику доктор. - Вероятность, что среди 500 человек есть один носитель вируса, элементарно выше, чем такая же вероятность среди 30 человек.
Вывод один: лучше отказаться от посещения мест потенциального скопления людей, будь то популярные парки или центральные улицы, а уж тем более вечеринки или фитнес-клубы.
Рестораны - отдельная тема. Сначала будут открыты только летние веранды, но даже они представляют опасность, по мнению врачей. Самым безопасным вариантом по-прежнему остается доставка или торговля на вынос, тогда как посещение заведений не рекомендуется.
Да и сами рестораторы не ожидают большого наплыва клиентов. Во-первых, из-за снижения доходов и покупательской способности. Во-вторых, из-за навязанных правил соблюдения дистанции. К тому же не все рестораны обладают достаточной площадью, чтобы удовлетворить этим правилам, а также нет 100%-ной гарантии, что все правила безопасности будут соблюдаться - за этим просто не успеют проследить.
Так что ответственность остается по большому счету за потребителями. Впрочем, поход в ресторан в маске и перчатках в ситуации, когда через каждые пять минут нужно протирать руки антисептиком, - не из самых приятных.

Целоваться пока не стоит

Второе правило связано с физическим контактом между людьми и контактом с поверхностями. По-прежнему рекомендуется носить маски и перчатки, а также запрещены объятия, поцелуи и рукопожатия - в общем, все возможные контактные приветствия.
А ведь мы так мечтали, что после карантина сможем обняться с друзьями и коллегами, по которым успели соскучиться. Нет, эти проявления дружеских чувств придется отложить до лучших времен.
Кажется, первое время после отмены режима самоизоляции люди будут чувствовать себя социофобами поневоле и шарахаться друг от друга, потому что важно соблюдать социальную дистанцию. Для тех, кого переполняют эмоции при виде друзей и родственников, так что они не могут сдержаться и не обняться, придумали специальные виды объятий: для этого нужно отвернуться от человека, с которым вы обнимаетесь, в сторону, либо обнимать сзади.
Родители могут обнять детей, не наклоняясь к ним, так что лица не будут соприкасаться. Казалось бы, в чем проблема обняться с теми, в ком вы уверены, что они не больны. Загвоздка в том, что мы сами не знаем, больны ли, даже если недавно делали тест.
Инкубационный период занимает 2 недели, и человек, с которым вы обнимаетесь, может не догадываться о том, что уже заразился или перенес болезнь бессимптомно. А чем дольше ваша беседа и чем меньше дистанция между вами, тем выше шанс подцепить инфекцию.
Также тот, кто теперь выходит на улицу и обречен на то, чтобы соприкасаться с различными поверхностями - ручками дверей в публичных местах и транспорте, выключателями, телефонами, клавиатурой, банкоматами, посудой и т. д., должен вооружиться антисептиком, а лучше всего перчатками. И ни в коем случае не трогать лицо.
Придется стать параноиком и то и дело протирать экран телефона и поверхности, с которыми вы соприкасаетесь, даже если это будет напоминать обсессивно-компульсивное расстройство. И непременно почаще мыть руки. Просто так безопаснее.
Избегай закрытых территорий.

Лучше сесть у окна

Потенциальную опасность представляют все замкнутые пространства, включая транспорт, рестораны, фитнес-клубы, салоны красоты и офисы. Потому что воздух в помещении циркулирует хуже, чем на улице. А еще есть кондиционеры, которые и в обычное время являются проблемой в плане распространения вирусов ОРВИ. Лучшим решением для офисов могут стать открытые окна для вентиляции, а также ионизаторы для воздуха в помещениях.
- Когда воздух застаивается, молекулы вируса могут сохраняться на поверхностях дольше, чем вы ожидаете, и поверхность становится опасной в плане заражения, - поясняет доктор Севик, эксперт по инфекционным заболеваниям и вирусологии в Университете Св. Андрея в Шотландии.
Поэтому в офисе лучше садиться у открытого окна, почаще проветривать помещение.
- Когда вы расположены ближе к потоку воздуха или окну, ваш респираторный тракт не будет так подвержен вирусу, как в закрытом помещении, - уточняет доктор.

Подходи к выбору тактически

И, наконец, личная ответственность, которая всегда была важна, а в эпоху коронавируса стала особенно популярной темой для разговора. Сейчас многое зависит от нас - будем ли мы соблюдать правила, носить маски и дистанцироваться, избегать посещения мест скопления людей и не ходить лишний раз по возможности в офис и ресторан.
Теперь каждый поход на улицу или в публичное пространство придется тщательно взвешивать и обдумывать: а так ли мне важно пойти туда, а нельзя ли без этого обойтись. Ведь здесь речь идет не только о собственной безопасности, но и о здоровье близких, которых мы подвергаем риску.
Наибольшей опасности подвержены люди старше 65 лет, а также жители домов престарелых и учреждений длительного ухода, люди с ослабленной иммунной системой, хроническими заболеваниями легких, почек или сердца или страдающие тяжелым ожирением.

Подготовил
И. ВЛАДИН.





28.11.2020 14:11
Новую кислородную станцию приобретут для лечения больных коронавирусной инфекцией в ГКБ № 10

27.11.2020 10:05
Обеспечить безопасность в новогодние каникулы
Михаил Дегтярев в режиме видеоконференц-связи провел внеочередное заседание оперативного штаба

27.11.2020 09:56
Временное ограничение движения автотранспорта по ул. Лазо
Для организации работ на этот период будет перекрыто сквозное движение по ул. Лазо в районе пересечения с пер. Степным.

27.11.2020 09:30
Флэшмоб к Дню матери
Жителей края приглашают присоединиться к Всероссийскому семейному флэшмобу.

27.11.2020 09:02
«Дорожный призыв» продолжается
Народное голосование в рамках проекта «Дорожный призыв» продолжается на краевом портале «Голос27».



27.11.2020 00:00
Курение и заболевания полости рта
Температура табачного дыма во рту курильщика выше 50°C, что очень вредно для зубов, слизистой оболочки полости рта и дёсен.

20.11.2020 10:07
Ожирение и в пять лет может привести к сахарному диабету
В Хабаровске довольно часто можно увидеть людей с избыточным весом. Даже семьями! Увы, полнота и у детей стала таким же привычным явлением. А ведь это одна из причин заболевания сахарным диабетом.


Как бы вы оценили материальное положение вашей семьи?




27.10.2020 13:43
В тени эйфории
1F6A9068.jpg 1F6A8901.jpg
 
Яндекс.Метрика