Грипп силу пока не набрал

К концу прошлого года в крае наблюдался эпидемический подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом, в Хабаровске и Хабаровском районе особенно. В связи с этим специалисты управления Роспотребнадзор ежедневно, невзирая на всеобщие каникулы, проводили мониторинг заболеваемости населения края.
- Мы приняли решение проводить контрольно-надзорные мероприятия в местах наибольшего скопления людей. На утренниках, театральных представлениях, в кинотеатрах, торговых центрах проводились профилактические мероприятия и установлен режим дезинфекции - регулярное проветривание, например. В декабре и в первые январские дни проведено более 100 таких проверок. И почти в 70 случаях выявились нарушения противоэпидемического режима, - рассказывает главный санитарный врач Роспотребнадзора по краю Татьяна Зайцева.
Превышение эпидемического порога (а его санитарные врачи отслеживают ежедневно) к концу прошлого года в Хабаровске достигало 50, а в крае - 30 процентов. То есть в предновогоднюю неделю в крае насчитывалось около девяти тысяч заболевших. Цифра в общем-то средняя, замечают медики. А что нам принесла первая новогодняя неделя?
Поликлиники работали в усиленном режиме, а мы жили, можно сказать, в особом: в основном сидели дома, несмотря на теплую погоду, меньше общались между собой, а если гуляли, то на свежем воздухе, где подцепить вирус гриппа сложно. И в результате сегодня край находится ниже эпидпорога на 30 процентов.
- О чем это говорит? Скорее всего о том, что грипп пока не набрал силу, и заболеваемость гриппом наверняка будет расти, - считает Зайцева. - Лабораторные исследования подтверждают, что сегодня циркулирует грипп А H3N2. Именно этот тип и прогнозировался. Кстати, его штамм вошел в состав сезонной вакцины.
Прививки же осенью получили почти 48 процентов населения края, поэтому мы имеем «хорошую прослойку» - медики полагают, что это, несомненно, скажется на росте заболеваемости гриппом. Правда, не все так радужно: помимо гриппа, сегодня активно циркулируют и другие вирусы - например, РС-вирусы, риновирусы, аденовирусы.
Почему грипп возникает зимой намного чаще, чем в теплое время года? Зимой люди больше времени проводят в помещении, дышат одним воздухом. К тому же короткий день вызывает у нас недостаток витамина Р и меланина, зимний холод ослабляет иммунную систему. Так что проведение противоэпидемических и профилактических мероприятий сегодня важно.
Меры профилактики известны, хотя нелишне повторить: мойте руки с мылом чаще, носите с собой влажные гигиенические салфетки, не трогайте рукой лицо. Температура воздуха в помещении должна быть около 20 градусов, влажность - 50-70 процентов, так что проветривайте чаще! Свою активность вирусы сохраняют в сухом воздухе (он - первый враг иммунитета), а вот гулять надо как можно чаще.
Люди, заразившиеся вирусом гриппа, опасны для окружающих 7-10 дней, поэтому следует ограничить контакты и остаться дома - врачи рекомендуют постельный режим. Пейте больше жидкости, принимайте витамины. Стоит ли повторять, что кашлять-чихать надо, закрываясь от окружающих? Кстати, бумажные деньги - источник распространения вирусов, так что лучше пользуйтесь кредитными карточками.
А вообще-то, как говорят специалисты Роспотребнадзора, можно научиться отличать грипп и ОРВИ от простой простуды. При простуде самочувствие ухудшается постепенно, но насморк и заложенность носа проявляются сразу же, через сутки возникает боль в горле, а вот головной боли и рези в глазах нет. 
При ОРВИ самочувствие ухудшается быстро, температура поднимается до 38 градусов, замечена утомляемость, сразу же возникает боль в горле, насморк и чихание вместе с кашлем.
При гриппе в первые же дни температура достигает 39-40 градусов, обязательно появляется озноб, головная боль, ломота во всем теле, потом уже приходят насморк и кашель, затрудненное дыхание. То есть клиника гриппа тяжела, особенно у тех, кто не сделал прививки. Оставайтесь дома и немедленно вызывайте врача - грипп опасен именно осложнениями.
Наталья Даниленко.