Пост не сделает человека лучше, важна духовная часть
29.02.2020
508
В 2020 году Великий Пост у православных христиан начинается 2 марта. Это период, который завершается Страстной седмицей, а затем, 19 апреля, Пасхой Христовой.
При этом Святая Четыредесятница - непростой период как с физической, так и с духовной точки зрения. В течение семи недель нужно воздерживаться как от пищи животного происхождения, так и от вредных привычек и различных увеселений. Важно к посту подготовиться.
С медицинской точки зрения резкий отказ от мясной пищи - стресс для организма. А это, в свою очередь, может усугубить хронические заболевания, которыми страдает человек. Врачи призывают определиться заранее с тем, насколько строгими будут ограничения в еде.
Последние дни Масленицы не нужно до отвала наедаться любимыми скоромными продуктами - теми же блинами. Поэтому нужно мягко отказываться от запрещенных в пост продуктов. А одновременно с этим на столе должно быть все больше овощей и фруктов.
Важно пить не соки или «смузи», а именно жевать: растительная клетчатка перестроит организм на продукты, которые легко усваиваются и требуют сравнительно мало времени на переваривание. К этой же категории относятся и молочные продукты - если нет индивидуальной непереносимости.
Согласно православному вероучению, перед Великим постом важна еще и духовная подготовка. Не зря в церковном календаре этот период предваряют три специальные недели, которые постепенно настраивают верующих на Святую Четыредесятницу.
Вообще с богослужебной точки зрения это особый период, когда читаются особые молитвы. Поэтому, наверное, нужно заранее рассчитать свое время так, чтобы попасть в храм на службу, особенно в первые четыре дня поста.
Кроме того, в Церкви призывают вступить в Великий пост без каких-либо взаимных обид. Для этого нужно примириться с родными, близкими, друзьями и коллегами, попросив у них прощения.
Перед постом - Прощеное воскресенье. Хороший повод поговорить с близкими и с теми, на кого держал обиду.
Важно понимать, что пост не сделает человека лучше, важна духовная часть этого действа. Людям с хроническими заболеваниями лучше решить вопрос с врачом, если они не могут поститься - это не грех.
М. МАРЬИНА.
При этом Святая Четыредесятница - непростой период как с физической, так и с духовной точки зрения. В течение семи недель нужно воздерживаться как от пищи животного происхождения, так и от вредных привычек и различных увеселений. Важно к посту подготовиться.
С медицинской точки зрения резкий отказ от мясной пищи - стресс для организма. А это, в свою очередь, может усугубить хронические заболевания, которыми страдает человек. Врачи призывают определиться заранее с тем, насколько строгими будут ограничения в еде.
Последние дни Масленицы не нужно до отвала наедаться любимыми скоромными продуктами - теми же блинами. Поэтому нужно мягко отказываться от запрещенных в пост продуктов. А одновременно с этим на столе должно быть все больше овощей и фруктов.
Важно пить не соки или «смузи», а именно жевать: растительная клетчатка перестроит организм на продукты, которые легко усваиваются и требуют сравнительно мало времени на переваривание. К этой же категории относятся и молочные продукты - если нет индивидуальной непереносимости.
Согласно православному вероучению, перед Великим постом важна еще и духовная подготовка. Не зря в церковном календаре этот период предваряют три специальные недели, которые постепенно настраивают верующих на Святую Четыредесятницу.
Вообще с богослужебной точки зрения это особый период, когда читаются особые молитвы. Поэтому, наверное, нужно заранее рассчитать свое время так, чтобы попасть в храм на службу, особенно в первые четыре дня поста.
Кроме того, в Церкви призывают вступить в Великий пост без каких-либо взаимных обид. Для этого нужно примириться с родными, близкими, друзьями и коллегами, попросив у них прощения.
Перед постом - Прощеное воскресенье. Хороший повод поговорить с близкими и с теми, на кого держал обиду.
Важно понимать, что пост не сделает человека лучше, важна духовная часть этого действа. Людям с хроническими заболеваниями лучше решить вопрос с врачом, если они не могут поститься - это не грех.
М. МАРЬИНА.