На улицах Хабаровска грязь, ручьи и гололед. По утрам так скользко, что передвигаться зачастую лучше на четвереньках.

 Днём воздух прогревается до +3°, а ночью температура опускается до –5° (а то и ниже), и за ночь тротуары превращаются в каток. Именно в этот период случается больше всего переломов, вывихов и растяжений.

 – 11-го марта был зафиксирован пик падений – за помощью в травмпункт обратилось 120 человек. Дороги чистые, а пешеходные дорожки – нет. Тем, кто ходит пешком или ездит на автобусах, приходится проявлять героизм: возле остановок – накаты, подтаявший лёд, – рассказывает заведующий травматологическим пунктом краевой больницы имени профессора Владимирцева, врач травматолог-ортопед высшей категории Сергей Русин.

 Сергей Павлович работает травматологом уже 40 лет и отмечает, что ситуация повторяется из года в год.

 – Пик падений – ноябрь и март. Подтает-замёрзнет, подтает-замёрзнет, – отмечает врач.

 К счастью, не каждое падение приводит к перелому. Но если после ушиба боль не проходит – это повод обратиться к врачу.

 – Симптомы могут быть такими: сложно пошевелить конечностью, отёк не спадает больше суток, появилась неестественная подвижность в суставе.

Симптомы проявляются тогда, когда человек не просто ушибся, а повредил связки, вывихнул сустав или случился перелом, в том числе со смещением – в таком случае обращение обязательно, – предупреждает Сергей Русин.

 Для предотвращения падения рекомендуется носить обувь с рельефной подошвой или использовать так называемые «ледоступы» – накладки с
шипами на подошву обуви.

 – Также необходимо обходить скользкие участки, даже если это удлиняет путь. Можно обходить гололёд со стороны магазинов (они вынуждены чистить тротуар около себя), обязательно смотреть под ноги и не торопиться. Лучше пожертвовать одной минутой дороги – чем месяц лежать дома с переломом, – отмечает Сергей Русин.

 Мартовский гололёд – ежегодное испытание для пешеходов. Коммунальные службы возможно стараются убирать пешеходные тротуары, но действовать оперативно удаётся не всегда.

 – Если падение всё же случилось, в первые двое суток необходимо прикладывать холод, чтобы снять отёк. Также рекомендуется держать повреждённую конечность в положении выше, чтобы отёк сходил быстрее. При сильной боли принять обезболивающее и как можно скорее обратиться к врачу, – рекомендует врач-травматолог.

 Люди приземляются по-разному, и жалобы у них тоже разные: в зависимости от того, куда пришёлся удар: на ноги, руки или спину.

 – Я торопилась утром на работу, думала – уже весна, лёд почти растаял… Но не тут-то было! Поскользнулась так резко, что даже не успела сгруппироваться – руку подставила по инерции и сразу почувствовала хруст. Боль адская, даже в глазах потемнело, – говорит пострадавшая Светлана Попова.

 Прохожие помогли Светлане подняться, вызвали скорую помощь. В травмпункте врачу оставалось только констатировать диагноз – перелом лучевой кости.

 – Теперь вот сижу с гипсом, работа встала – рука-то правая, рабочая… Самое обидное, что это можно было предотвратить: посмотреть под ноги, не торопиться, выбрать другую дорогу. Эх, знать бы где упасть, соломинку бы подстелила, – вздыхает Светлана.

 … Гололёд не приговор к домашнему аресту, но сигнал к осторожности. Пока опасность не миновала, следует придерживаться всех правил безопасности. Лучше посвятить время обходу опасного участка, чем месяц латать раны после неудачного падения!

 Мария КУИМОВА.