Горячая вода не помогает, а перегружает организм
06.02.2026
555
«Расскажите, почему при высокой температуре нельзя принимать ванну?»
Наталья МАРТЫНОВА, г. Хабаровск.
На вопрос читательницы отвечает Ульяна Махова, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета:
– Повышение температуры тела (лихорадка) – это естественный и важный защитный механизм. Мобилизуя иммунную систему и создавая неблагоприятные условия для размножения вирусов и бактерий, организм сам борется с инфекцией.
Однако когда температура превышает порог в 38,5 °C, её защитная функция начинает уступать место потенциальному вреду. Чрезмерно высокая температура уже не помогает, а перегружает организм, вызывая состояние гипертермии (патологического перегрева). Почему при повышенной температуре нельзя принимать ванну (особенно горячую)? Основная причина – это нарушение терморегуляции и создание чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Вот что происходит в организме: дополнительный перегрев (риск гипертермии). Ваше тело уже работает в режиме перегрева, чтобы бороться с инфекцией. Горячая ванна создаёт внешний тепловой удар, мешая естественному процессу теплоотдачи. Вместо снижения температура может резко и опасно повыситься, что чревато осложнениями.
Колоссальная нагрузка на сердце и сосуды. При температуре сердцебиение и так учащено (тахикардия). Горячая вода вызывает расширение периферических сосудов, кровь приливает к коже, а артериальное давление при этом может сначала резко упасть, а затем, при попытке выйти из ванны, – скачкообразно подняться.
Это крайне опасно и может привести к резкой слабости, головокружению, обмороку в ванне (риск утонуть), гипертоническому кризу, усугублению нагрузки на сердечную мышцу, вплоть до приступа у предрасположенных лиц.
Также есть риск резкого переохлаждения после ванны. Выйдя из тёплой воды в более прохладное помещение, разгорячённое тело может слишком быстро отдать тепло. Это вызывает спазм сосудов, нарушает нормальный процесс снижения температуры и может способствовать новому, ещё более сильному скачку температуры через некоторое время.
К каким последствиям это может привести? К острой сердечно-сосудистой недостаточности: обострение ишемической болезни, гипертонический криз, аритмия. К резкому ухудшению самочувствия: сильнейшая слабость, головокружение, обморок с риском травмы.
В таком случае вместо помощи организму в борьбе с инфекцией вы его ослабляете, что может привести к затяжному течению болезни или развитию осложнений (например, пневмонии на фоне ОРВИ).
Подготовил
И. ВЛАДЫКИН.
Наталья МАРТЫНОВА, г. Хабаровск.
На вопрос читательницы отвечает Ульяна Махова, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета:
– Повышение температуры тела (лихорадка) – это естественный и важный защитный механизм. Мобилизуя иммунную систему и создавая неблагоприятные условия для размножения вирусов и бактерий, организм сам борется с инфекцией.
Однако когда температура превышает порог в 38,5 °C, её защитная функция начинает уступать место потенциальному вреду. Чрезмерно высокая температура уже не помогает, а перегружает организм, вызывая состояние гипертермии (патологического перегрева). Почему при повышенной температуре нельзя принимать ванну (особенно горячую)? Основная причина – это нарушение терморегуляции и создание чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Вот что происходит в организме: дополнительный перегрев (риск гипертермии). Ваше тело уже работает в режиме перегрева, чтобы бороться с инфекцией. Горячая ванна создаёт внешний тепловой удар, мешая естественному процессу теплоотдачи. Вместо снижения температура может резко и опасно повыситься, что чревато осложнениями.
Колоссальная нагрузка на сердце и сосуды. При температуре сердцебиение и так учащено (тахикардия). Горячая вода вызывает расширение периферических сосудов, кровь приливает к коже, а артериальное давление при этом может сначала резко упасть, а затем, при попытке выйти из ванны, – скачкообразно подняться.
Это крайне опасно и может привести к резкой слабости, головокружению, обмороку в ванне (риск утонуть), гипертоническому кризу, усугублению нагрузки на сердечную мышцу, вплоть до приступа у предрасположенных лиц.
Также есть риск резкого переохлаждения после ванны. Выйдя из тёплой воды в более прохладное помещение, разгорячённое тело может слишком быстро отдать тепло. Это вызывает спазм сосудов, нарушает нормальный процесс снижения температуры и может способствовать новому, ещё более сильному скачку температуры через некоторое время.
К каким последствиям это может привести? К острой сердечно-сосудистой недостаточности: обострение ишемической болезни, гипертонический криз, аритмия. К резкому ухудшению самочувствия: сильнейшая слабость, головокружение, обморок с риском травмы.
В таком случае вместо помощи организму в борьбе с инфекцией вы его ослабляете, что может привести к затяжному течению болезни или развитию осложнений (например, пневмонии на фоне ОРВИ).
Подготовил
И. ВЛАДЫКИН.