Насколько вредны гаджеты

Многие родители дают своим детям гаджеты с разными целями: для развития, образования, а иногда, чтобы занять и развлечь ребенка. Однако чрезмерное и неправильное использование гаджетов может привести к проблемам у детей в будущем. Насколько они вредны для детей разных возрастов? Могут ли быть полезными и как их правильно использовать? Об этом рассказала врач-педиатр Алена Михайлова.

- Насколько действительно вредны гаджеты для детей? К каким проблемам их использование может привести в разном возрасте?

- Первые три года жизни очень важны для развития ребенка, особенно для развития его речи. Речевые навыки формируются в процессе эмоциональных взаимоотношений и общения ребенка с близкими взрослыми, когда ребенок пытается выразить свои потребности словами. Раннее начало пользования гаджетами тормозит процесс развития коммуникативных навыков.

В возрасте 3-7 лет у ребенка развивается важный навык ролевых игр. Дети начинают копировать поведение взрослых. В это время происходит активное развитие мозга: развиваются творческие способности, повышается интеллектуальный уровень, совершенствуются навыки общения, взаимодействия со взрослыми и сверстниками.

Постоянное использование гаджетов тормозит эти процессы, т. к. не требует участия взрослого. Нарушаются родительско-детские взаимоотношения - это способствует нарушению взаимоотношений между сверстниками, отсутствию способности договариваться, идти на компромисс, делать что-то вместе.

В школьном возрасте развиваются трудности в обучении и восприятии информации. Для детей, с раннего возраста использующих гаджеты, характерно «клиповое мышление» - восприятие мира с помощью ярких коротких образов, при этом информация воспринимается разрозненно, фрагментарно, по принципу «увидел и забыл».

Детям сложно удерживать в памяти предыдущие фразы при прослушивании текста, понимать смысл рассказа. Формируются проблемы с чтением: тексты сложно понимаются, чтение становится утомительным и неинтересным.
Развиваются также проблемы со зрением: снижение зрения, неправильная работа глазных мышц из-за постоянного быстрого мелькания ярких картинок.

В подростковом возрасте из-за постоянного использования гаджетов к трудностям в обучении присоединяются проблемы в социализации. У подростков формируются сложности в общении: живое общение заменяется на соцсети, дети выпадают из реальной жизни. При столкновении с проблемами такие подростки более склонны к стрессам, истерикам, депрессиям, в том числе с суицидальными мыслями.

- Есть ли менее вредные для детей гаджеты?

- Выбирая между гаджетами, лучше отдать предпочтение компьютеру или планшету. С точки зрения меньшей нагрузки на организм ребенка, минимальная диагональ персонального компьютера должна быть не менее 39,5 см, у планшета - не менее 26,6 см.

Организация рабочего места ребенка должна обеспечивать зрительную дистанцию до экрана не менее 50 см. Использование планшета предполагает его размещение на столе под углом наклона 30 градусов.
 Продолжительность непрерывного пользования гаджетами зависит от возраста ребенка:

для детей 3-7 лет - не более 10 минут;

8-11 лет - 15 минут;

11-13 лет - 20 минут;

14-17 лет - 25 минут.

После работы с компьютером необходимо сделать гимнастику для глаз. Общее допустимое время использования компьютера за весь день:

дети 3-4 лет - 30-40 мин./день;

5-6 лет - 1 час/день;

7-9 лет - 1,5 часа/день;

10-13 лет - 2 часа/день;

14-17 лет - до 3 часов/день.

- С медицинской точки зрения, можно ли говорить о каком-то позитивном влиянии гаджетов на детей?

- Безусловно, отрицать полезные свойства гаджетов нельзя. Если вдумчиво подойти к вопросу использования гаджетов, то можно подобрать развивающие мультфильмы, образовательные программы для детей младшего возраста. Для детей школьного возраста подойдут различные головоломки, олимпиады, обучающие циклы и т. д.

Не стоит полностью запрещать детям использовать гаджеты. Важно вовремя направить любопытство ребенка в полезное русло. Тогда гаджет станет помощником в получении знаний и достижении успехов.

- Почему у детей может формироваться зависимость от гаджетов?

- Счастливый, гармонично развивающийся ребенок, скорее всего, не будет испытывать повышенную тягу к гаджетам. Чаще всего такая патологическая зависимость формируется, когда нарушены равновесие и гармония во внутреннем мире ребенка, когда есть незаполненная пустота:

семейные проблемы, ссоры между родителями;

неуверенность ребенка в себе, проблемы в общении со сверстниками;

недостаток контакта с окружающим миром: родители мало общаются с ребенком (не на тему учебы, например, а просто о жизни ребенка, его интересах, волнениях, событиях и др.), играют, гуляют, мало времени проводят вместе;

у ребенка нет интересного занятия, которое его вдохновляло бы, стимулировало к самовыражению, творчеству и др.

Подготовил
И. ВЛАДЫКИН.