Чтобы снять нервное напряжение, избавиться от застарелого невроза, победить бессонницу, специалисты советуют применять «медовые ванны». Это, конечно, не означает, что вам каждый день придётся купаться в чистом меде. Ванны, как пишет «Глобус», готовятся по определённому рецепту.

После наполнения ванны водой в неё добавляют две столовые ложки меда. Температура воды должна быть около плюс 37 градусов. Длительность процедуры - 15-20 минут ежедневно или через день. Курс лечения включает 12-15 ванн. Повторять его можно через 4 - 5 месяцев, а в перерыве принимать поддерживающие сеансы - одна ванна раз в неделю. Медовые ванны можно чередовать с хвойными и шалфейными. После ванны можно выпить чаю, изготовленного по такому рецепту: две части листьев мать-и-мачехи, две части ягод малины, одна часть душицы и одна столовая ложка меда.

В период интенсивного «ванного» лечения рекомендуется употребление самого меда. Принимать цветочный мед стоит по 100-120 граммов в сутки: утром и вечером по 30 граммов, после обеда 40-60 граммов. За полчаса до сна также полезно выпить один стакан воды комнатной температуры с одной столовой ложкой меда.

Медовая терапия - замечательное целительное средство, но к ней есть и противопоказания. К ним относятся непереносимость мёда, сердечно-сосудистая и лёгочная недостаточность, опухолевые процессы, наличие активного воспалительного очага, заболевания крови, сахарный диабет.