ОРВИ: наденьте, пожалуйста, маску

В Хабаровске продолжается сезонный подъем заболеваний острой респираторной вирусной инфекцией.

Как сообщила пресс-служба администрации Хабаровска, по информации управления здравоохранения, эпидемиологический порог в городе не превышен. За прошедшую неделю с 5 по 11 ноября зарегистрировано 2 409 случаев заболевания ОРВИ. Среди заболевших 1733 - дети и 676 - взрослые.

Сократить рост заболеваемости помогут простые меры профилактики, уверены хабаровские медики. Помимо вакцинации речь идет и о закаливании, прогулках на свежем воздухе, проветривании помещений - особенно в общеобразовательных учреждениях.

- Возьмите за правило несколько раз в день мыть руки с мылом, особенно после поездки в общественном транспорте. Кроме того, необходимо строго соблюдать масочный режим тем, кто уже подхватил вирус, чтобы не заразить других, - рекомендует начальник отдела городского управления здравоохранения Галина Аристова.

- К эффективным профилактическим мерам также можно отнести влажную уборку помещений, сбалансированное питание, витамины и полноценный сон. «Смыть» вирусную инфекцию помогут полоскание горла и промывание носа сразу по возращении домой с работы, из школы или детского сада. Используя весь комплекс профилактических мер, можно значительно снизить риск заражения гриппом и ОРВИ, сохранить работоспособность и защитить себя и своих близких.

Кстати, для профилактики и лечения ОРВИ у детей можно использовать проверенные народные средства.

• Детям, особенно маленьким, при насморке хорошо закапывать в нос свежеприготовленный сок свеклы.

• Лист шалфея - 1,5 ст. ложки, лист эвкалипта  - 2, ромашка аптечная  - 1, корень девясила - 2. 2 ст. ложки смеси настоять на водяной бане в 1 стакане кипятка. Применять для ингаляций и полосканий.

• Кора дуба - 4 ст. ложки, ветки липы - 2 ст. ложки. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 1 часа на водяной бане. Применять для полоскания горла.

• Ромашка аптечная или зеленая - 4 ст. ложки, цветки липы - 2 ст. ложки. 1 ст. ложки смеси настоять на водяной бане в 1 стакане кипятка. Применять как смягчающее средство для полосканий.

• Плоды малины - 2 ст. ложки, цветки липы - 2 ст. ложки, трава душицы - 1 ст. ложка, цветки примулы - 1 ст. ложка.
Две ст. ложки смеси залить 1 стаканом кипятка. Настоять на водяной бане в течение 30 минут, охладить, процедить.

Пить в теплом виде по 1/3-1/4 стакана в день утром и на ночь после еды как противовоспалительный чай и для снижения температуры.