С чем же соль? Конечно, с йодом!

К 2020 году Минздрав России подготовит законопроект, который обяжет производителей йодировать поваренную соль. Кому как не дальневосточникам порадоваться такому решению? Стоит ли объяснять, что живем мы в крае, где отмечается дефицит йода. Пусть легкий, умеренный, но дефицит!
В группе риска - кормящие матери, дети, подростки. Впрочем, для нормального функционирования щитовидной железы любому человеку принимать физиологические дозы йода нужно ежедневно. Соль, которая его содержит, как говорят специалисты, - лучший выбор.
Конечно, её и сейчас можно найти на прилавках. И стоит она не дороже обычной. Но лично вы ее покупаете? В том-то и дело! Далеко не каждый будет специально интересоваться, содержит ли пищевая соль йод. Да и не в любом продуктовом магазине вы таковую найдете. В общем, добровольное йодирование соли, как показала практика, попросту неэффективно.
На самом деле речь о йодировании соли ведется на протяжении уже многих лет, но до сих пор подобные предложения носили лишь рекомендательный характер. На мой взгляд, необходима именно законодательная база, которая обязала бы производителей выпускать только йодированную соль.
«Но я же нормально себя чувствую!» - говорят многие хабаровчане. В том-то и дело, что легкий йодный дефицит долгое время может вообще никак не проявляться. А знаете, чем он опасен? Хронический дефицит йода в питании приводит как к развитию зоба, так и невынашиванию беременности, умственной и физической отсталости у детей.
В 95 из 130 стран мира, где существовал дефицит йода, уже принято законодательство по йодированию соли. В том числе, странах СНГ, таких как Белоруссия, Грузия, Армения. В нашей стране такого закона, к сожалению, до сих пор нет. Чем это оборачивается? Фактическое потребление йода жителем нашего региона составляет всего 40-80 микрограммов в день, то есть в три раза меньше установленной нормы! Полностью устранить эту проблему поможет только принятие закона о всеобщем йодировании соли.
Некоторые люди, правда, сомневаются, спрашивают: «А что если мне от такой соли станет плохо?» Но, поверьте, это совершенно напрасно! Опыт целого ряда стран, в которых ликвидирован йодный дефицит, подтвердил, что никаких противопоказаний использования физиологических доз йода не существует. 
Другое дело увлечение БАДами, содержащими йод, которые так широко рекламируются. В действительности, применять препараты йода можно только по назначению врача. Дело в том, что использование йодсодержащих препаратов относится к групповой профилактике йодного дефицита, которая проводится среди детей, подростков, беременных и кормящих женщин.
Широко рекламируемые препараты йода, которые можно свободно купить в любой аптеке, всем подряд принимать не рекомендуется. Людям в возрасте 45 лет и старше на фоне йодного дефицита они вместо пользы организму могут, наоборот, нанести урон - спровоцировать нарушения в щитовидной железе.
Вот только ожидать мгновенного результата после принятия закона о йодировании соли, конечно, не стоит. На устранение дефицита йода потребуются годы! В Белоруссии, например, где благодаря такой профилактике удалось полностью ликвидировать дефицит йода, на это понадобилось почти 14 лет. 
Н. Масалова,
заведующая курсом эндокринологии Дальневосточного
государственного медицинского университета.